Программа повышения квалификации «Основные шаги достижения цели» (16 академических часов) в Тольятти

Освойте системный подход к достижению целей за 16 часов! Программа поможет вам научиться ставить чёткие цели, планировать их достижение, поддерживать мотивацию и контролировать прогресс в личной и профессиональной жизни.
Что вы получите после обучения:
понимание принципов целеполагания и их значения;
владение методами постановки целей (SMART, HARD, OKR);
навыки планирования и приоритизации задач;
техники поддержания мотивации и преодоления препятствий;
методы контроля прогресса и корректировки планов;
инструменты визуализации и поддержки целей;
готовый персональный план достижения конкретной цели.
Ключевые темы курса:
– основы целеполагания;
– методы постановки целей;
– планирование достижения целей;
– мотивация и преодоление препятствий;
– контроль прогресса и корректировка планов;
– инструменты визуализации целей.
Преимущества программы:
Краткосрочность: всего 4 дня обучения (16 ак. часов).
Практический фокус: 70 % программы — тренинги, упражнения, работа с инструментами.
Гибкий формат: очнозаочное обучение — удобно совмещать с работой.
Универсальность: методы применимы в карьере, бизнесе, учёбе и личной жизни.
Актуальность: материалы учитывают современные методики и российский опыт целеполагания.
Подтверждение квалификации: официальное удостоверение о повышении квалификации.
Перспективы после обучения:
Выпускники смогут:
чётко формулировать личные и профессиональные цели;
составлять реалистичные планы их достижения;
эффективно распределять время и ресурсы;
поддерживать высокий уровень мотивации;
преодолевать возникающие препятствия;
отслеживать прогресс и вовремя корректировать планы;
использовать современные инструменты для визуализации и контроля целей;
помогать другим (коллегам, подчинённым, клиентам) в постановке и достижении целей.
Программа особенно актуальна для специалистов из Тольятти, Самарской области, Москвы, Санкт-Петербурга, Казани, Новосибирска, Екатеринбурга, Нижнего Новгорода, Краснодара, Ростова-на-Дону, Волгограда, Самары, Перми, Тюмени, Уфы, Челябинска, Красноярска и других крупных городов России, где высокая конкуренция требует умения ставить и достигать амбициозные цели.

Цель программы: освоение системного подхода к постановке и достижению личных и профессиональных целей, формирование навыков планирования, мотивации и контроля прогресса.
Целевая аудитория:
менеджеры и руководители всех уровней;
предприниматели и самозанятые;
HR-специалисты и коучи;
студенты и молодые специалисты;
все, кто хочет научиться эффективно достигать целей.
Требования к уровню подготовки слушателей: среднее профессиональное или высшее образование (для специалистов), мотивация к саморазвитию (для всех категорий слушателей).
Форма обучения: очнозаочная с применением дистанционных образовательных технологий.

УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА
Тема 1. Основы целеполагания: от мечты к конкретной цели
Разница между мечтой, желанием и целью.
Значение целеполагания в жизни и карьере.
Принципы эффективного целеполагания.
Практикум: трансформация мечты в цель.
Тема 2. Методы постановки целей: SMART, HARD, OKR
Критерии SMART: конкретность, измеримость, достижимость, релевантность, ограниченность во времени
Метод HARD: искренне, визуально, требующее усилий, необходимое.
Система OKR (Objectives and Key Results).
Практикум: постановка целей по разным методикам.
Тема 3. Планирование достижения целей: инструменты и техники
Декомпозиция цели на задачи.
Матрица Эйзенхауэра для приоритизации.
Диаграмма Ганта для визуализации сроков.
Техника Pomodoro для управления временем.
Практикум: составление плана достижения цели с использованием инструментов.
Тема 4. Мотивация и преодоление препятствий на пути к цели
Источники внутренней и внешней мотивации.
Техники поддержания мотивации.
Типичные препятствия и способы их преодоления.
Работа с прокрастинацией.
Практикум: разработка системы мотивации и плана преодоления препятствий.
Тема 5. Контроль прогресса и корректировка планов
Ключевые показатели эффективности (KPI) для целей.
Методы отслеживания прогресса.
Корректировка планов при изменении условий.
Анализ ошибок и успехов.
Практикум: создание системы мониторинга прогресса.
Тема 6. Инструменты визуализации и поддержки целей
Ментальные карты (mind maps).
Визионерские доски (vision boards).
Трекеры привычек и целей.
Мобильные приложения для целеполагания.
Практикум: создание персональной системы визуализации целей.
Тема 7. Практикум: создание персонального плана достижения цели
Выбор личной или профессиональной цели.
Постановка цели по SMART/HARD/OKR.
Составление плана действий.
Разработка системы мотивации и контроля.
Итоговая аттестация: защита индивидуального плана достижения цели, включающего:
чётко сформулированную цель по выбранной методике;
декомпозицию цели на задачи и подзадачи;
график реализации с контрольными точками;
систему мотивации и преодоления препятствий;
инструменты контроля прогресса;
план корректировки при необходимости.

Документ об окончании: удостоверение о повышении квалификации установленного образца, вносится в ФИС ФРДО.